85'E

Episode 10 • November 28, 2025 • 01:23:57
85'E
Tvær á báti
85'E

Nov 28 2025 | 01:23:57

/

Show Notes

Í 10. þætti hlaðvarpsins Tvær á báti fá Álfrún og Linda sjálfan Arnar Pétursson einn besta hlaupara landsins og þjálfara þeirra beggja í settið. Í þættinum fara þau yfir lokametrana í vegferðinni til Valencia og ræða undirbúning fyrir maraþon.

Other Episodes

Episode 1

January 08, 2026 • 01:04:21
Episode Cover

Uppgjör nýliðans (65'E)

Í þessum fyrsta þætti 2. seríu hlaðvarpsins Tvær á báti kemur nafnlausi nýliðinn Kristín Þóra Haraldsdóttir leikkona og gerir upp hennar Valencia eða Gamlárshlaup...

Listen

Episode 13

September 07, 2026 • 00:41:18
Episode Cover

Gríðarleg eftirspurn!

Vegna gríðarlegrar eftirspurnar opna Linda og Álfrún hlaupahaustið með einum léttum upphitunarþætti fyrir það sem koma skal hlaupahaustið 2026. Báðar ætla þær að gera...

Listen

Episode 5

October 17, 2025 • 01:37:57
Episode Cover

100’E

Í fimmta þætti hlaðvarpsins Tvær á báti fá Linda og Álfrún Dr. Vöku Rögnvaldsdóttur í frábært spjall um svefn, hjartslátt, æfingaálag og fleira. Fastir...

Listen