60'E

Episode 11 December 13, 2025 01:01:09
60'E
Tvær á báti
60'E

Dec 13 2025 | 01:01:09

/

Show Notes

Í 11. þætti hlaðvarpsins Tvær á báti fara Álfrún og Linda yfir alla vegferðina í Valencia. Ekki bara uppgjör á hlaupinu sjálfu heldur öll helstu smáatriðin í ferðinni, allar áhyggjurnar sem geta fylgt maraþonhlaupi kvíðann fyrir veðrinu og klósettferðir.

Other Episodes

Episode 1

September 18, 2025 00:45:11
Episode Cover

40'E

Í fyrsta þætti Tveggja á báti segja Álfrún og Linda stuttlega frá hlaupaferlinum og því sem framundan er. Þær velta því fyrir sér hvort...

Listen

Episode 10

November 28, 2025 01:23:57
Episode Cover

85'E

Í 10. þætti hlaðvarpsins Tvær á báti fá Álfrún og Linda sjálfan Arnar Pétursson einn besta hlaupara landsins og þjálfara þeirra beggja í settið....

Listen

Episode 5

October 17, 2025 01:37:57
Episode Cover

100’E

Í fimmta þætti hlaðvarpsins Tvær á báti fá Linda og Álfrún Dr. Vöku Rögnvaldsdóttur í frábært spjall um svefn, hjartslátt, æfingaálag og fleira. Fastir...

Listen