60'E

Episode 11 December 13, 2025 01:01:09
60'E
Tvær á báti
60'E

Dec 13 2025 | 01:01:09

/

Show Notes

Í 11. þætti hlaðvarpsins Tvær á báti fara Álfrún og Linda yfir alla vegferðina í Valencia. Ekki bara uppgjör á hlaupinu sjálfu heldur öll helstu smáatriðin í ferðinni, allar áhyggjurnar sem geta fylgt maraþonhlaupi kvíðann fyrir veðrinu og klósettferðir.

Other Episodes

Episode 9

April 01, 2026 00:57:17
Episode Cover

Afrek afrekanna

Í þættinum fá Linda og Álfrún til sín frábæran viðmælanda sem þær hafa beðið eftir að spjalla við. Steinunn Lilja Pétursdóttir segir frá hlaupaferli...

Listen

Episode 4

October 11, 2025 01:01:07
Episode Cover

60'E

Í fjórða þætti hlaðvarpsins Tvær á báti rausa Álfrún og Linda enn meira um hlaup. Þær fara yfir 90 km vikuna í Valencia vegferðinni...

Listen

Episode 5

October 17, 2025 01:37:57
Episode Cover

100’E

Í fimmta þætti hlaðvarpsins Tvær á báti fá Linda og Álfrún Dr. Vöku Rögnvaldsdóttur í frábært spjall um svefn, hjartslátt, æfingaálag og fleira. Fastir...

Listen